BMR基础代谢率计算器
在线计算BMR基础代谢率
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计算结果:
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BMR
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工具简介
本工具通过输入年龄,身高和体重,通过公式在线计算(估算)你的身体BMR(基础代谢率)。
什么是BMR
BMR(Basal Metabolic Rate)基础代谢率指的是在完全静息下,维持身体功能所需的能量(维持心脏功能、血液循环、呼吸和体温调节所消耗的能量)
BMR计算公式
本工具采用的是最接近国人体质的基础代谢计算公式是Mifflin-St Jeor Equations(MSJE)公式。
男:体重(kg)*10+身高(cm)*6.25-年龄(周岁)*5+5
女:体重(kg)*10+身高(cm)*6.25-年龄(周岁)*5-161
注意事项
该公式对老年人及不同种族人群有一定的差异,该公式不适用于只有肌肉而没有脂肪的举重运动员。
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1.0.0
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